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预防老年性白内障四招

2006-03-23 17:19:20 377

本文摘要:

         老年性白内障是最常见的白内障,也是引起老年人失明的重要原因。近年来,老年性白内障的发生有上升的趋势,据统计,50~60岁老年性白内障的发病率约为60~70%,70岁以上的达80%,80岁以上的老年人几乎达100%。老年性白内障的病因目前不十分明确,据保健医生长期研究和临床实践,以下四招对预防老年性白内障的发生较为有效:

一、戴深色眼镜

         研究发现,接受太阳光紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性就愈大。如果外出时戴深色眼镜(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少,从而起到预防白内障和防止视力进一步下降的作用。

二、防止脱水

         在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损坏晶状体,导致白内障的发生;而对已发生白内障的患者,脱水则可使病情加剧。因此,一旦遇到有可能引起脱水的情况如腹泻、呕吐、或在高温条件下大量出汗等,都应及时补充水分,满足代谢的需要。

三、摄入足够的维生素C

         人体中维生素C的含量大约比血液中高出三十倍,随着年龄的增长,营养吸收功能与代放机能逐衰退,晶状体营养不良,,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生,如果摄入足够量的维生素C,则可以不定期地减弱光线和氧化对晶状体的损害,防止视力减退和老年性白内障的形成。

四、适当服用阿斯匹林

        老年性白内障患者体内氨基酸水平较高,其色氨酸及其代谢产物与晶状体结合变为棕黄色物质在晶状体沉积,形成白内障。而阿斯匹林可减慢这一进程,从而可推迟白内障的形成。.阿斯匹林一般应饭后服用,以减小对胃粘膜的刺激。

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