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被名字耽误的腐竹

2017-06-01 10:41:38 0

本文摘要:

腐竹

  腐竹的营养价值

  1.蛋白质丰富腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。

  2.保护心脏腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。

  3.补充钙质含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

  4.预防贫血腐竹还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

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